骨の材料！？リン

普段よく耳にするけどあまり知られていないリンの凄すぎる効果についてご紹介します！

メリットについて

リンは以下の効果があります！

・骨の材料になる

・DNAを構成する材料となる

・エネルギー源(ATP:アデノシン三リン酸)の材料となる

含まれる食材について

・納豆

・いわし

・豚レバー

プチ情報

・肥料に用いられる！

肥料で窒素、リン酸、カリウムが重要だと一度は聞いたことがあると思います。

そのリン酸はリンを含んだ物質であり、人間だけでなく農業にも必須な栄養素です！